Programma del corso


MYSA CHAKRA YOGA

Corso per insegnanti di ginnastica Yoga della durata di un weekend, di 12 ore, per il conseguimento dell’Attestato di Abilitazione all’Insegnamento del Mysa Chakra Yoga

Insegnanti e ideatori del metodo: Silvia Brunasti e Roberto Ergi

 

il Corso 

 

Sabato dalle ore 09,30 alle 12,30

Introduzione al metodo, respirazione, spiegazione dei meridiani con asana Mysa

Dalle 15,00 alle 18,00

Yoga e Mysa Chakra Yoga sull’ascolto dei meridiani, dei gangli e muscoli

 

Domenica dalle ore 9,30 alle 12,30

Spiegazione, pratica e ascolto dei chakra con asana Mysa e approccio terapeutico

Dalle 15,00 alle 18,00

Yoga e Mysa Chakra Yoga sull’ascolto intervento sui chakra

 

Al termine del corso verrà rilasciato direttamente dalla casa madre “Mysa Sweden" un attestato di abilitazione all’insegnamento del metodo che è in rapida espansione.

 

Strumenti indispensabili

 

Tappetino originale Mysa

 

Libro “Mysa Chakra Yoga” di Roberto Ergi e Silvia Brunasti.

Sintetizzando, con il metodo Mysa Chakra yoga si ottengono i seguenti risultati:

> efficace eliminazione dello stress

> ricambio e ottimizzazione del sistema linfatico

> ricambio e ottimizzazione del sistema circolatorio e respiratorio

> Aumento della propriocezione

> maggior distensione muscolare e aumento del rilassamento

> efficace aiuto nel riallineamento vertebrale e di conseguenza posturale

> aumento dell’efficacia delle asana