Formazione istruttori
PROGRAMMA DEL CORSO
MYSA CHAKRA YOGA
Corso per insegnanti di ginnastica Yoga della durata di un weekend, di 12 ore, per il conseguimento dell’Attestato di Abilitazione all’Insegnamento del Mysa Chakra Yoga
Insegnanti e ideatori del metodo: Silvia Brunasti e Roberto Ergi
IL CORSO
Sabato dalle ore 09,30 alle 12,30
Introduzione al metodo, respirazione, spiegazione dei meridiani con asana Mysa
Dalle 15,00 alle 18,00
Yoga e Mysa Chakra Yoga sull’ascolto dei meridiani, dei gangli e muscoli
Domenica dalle ore 9,30 alle 12,30
Spiegazione, pratica e ascolto dei chakra con asana Mysa e approccio terapeutico
Dalle 15,00 alle 18,00
Yoga e Mysa Chakra Yoga sull’ascolto intervento sui chakra
Al termine del corso verrà rilasciato direttamente dalla casa madre “Mysa Sweden” un attestato di abilitazione all’insegnamento del metodo che è in rapida espansione.
Strumenti indispensabili
Tappetino originale Mysa
Libro “Mysa Chakra Yoga” di Roberto Ergi e Silvia Brunasti.
Sintetizzando, con il metodo Mysa Chakra yoga si ottengono i seguenti risultati:
> efficace eliminazione dello stress
> ricambio e ottimizzazione del sistema linfatico
> ricambio e ottimizzazione del sistema circolatorio e respiratorio
> Aumento della propriocezione
> maggior distensione muscolare e aumento del rilassamento
> efficace aiuto nel riallineamento vertebrale e di conseguenza posturale
> aumento dell’efficacia delle asana
