PROGRAMMA DEL CORSO
Corso per insegnanti di ginnastica Yoga della durata di un weekend, di 12 ore, per il conseguimento dell’Attestato di Abilitazione all’Insegnamento del Mysa Chakra Yoga
Insegnanti e ideatori del metodo: Silvia Brunasti e Roberto Ergi
IL CORSO
Sabato dalle ore 09,30 alle 12,30
Introduzione al metodo, respirazione, spiegazione dei meridiani con asana Mysa
Dalle 15,00 alle 18,00
Yoga e Mysa Chakra Yoga sull’ascolto dei meridiani, dei gangli e muscoli
Domenica dalle ore 9,30 alle 12,30
Spiegazione, pratica e ascolto dei chakra con asana Mysa e approccio terapeutico
Dalle 15,00 alle 18,00
Yoga e Mysa Chakra Yoga sull’ascolto intervento sui chakra
Al termine del corso verrà rilasciato direttamente dalla casa madre “Mysa Sweden” un attestato di abilitazione all’insegnamento del metodo che è in rapida espansione.
Strumenti indispensabili
Tappetino originale Mysa
Libro “Mysa Chakra Yoga” di Roberto Ergi e Silvia Brunasti.
Sintetizzando, con il metodo Mysa Chakra yoga si ottengono i seguenti risultati:
> efficace eliminazione dello stress
> ricambio e ottimizzazione del sistema linfatico
> ricambio e ottimizzazione del sistema circolatorio e respiratorio
> Aumento della propriocezione
> maggior distensione muscolare e aumento del rilassamento
> efficace aiuto nel riallineamento vertebrale e di conseguenza posturale
> aumento dell’efficacia delle asana